技术|专家把脉:如何拥有自己的双打球路?

技术|专家把脉:如何拥有自己的双打球路?

如何增强双打意识?如何拥有自己的双打球路?因为我单打打得多一点,双打没怎么打。

双打与单打在技术上有很多是共通的,也有自己专用的,但在战术上的差别就很大了。

因为单打是一对一的对决,任何情况下都得靠自己;而双打有了同伴,与同伴之间的沟通、配合、站位、移动等,构成了双打意识的基本因素,而两人的技术水平与特点,是你们战术的基本形态。双打意识的培养与训练与单打技术的训练在某种意义上是差不多的,都是从基本到全面,从简单到复杂。

首先,你要学习双打意识,或者叫双打配合中的基本意识。比如,发球后的移动(发短球跟进,发后场退守自己半场),抽挡中根据回球的质量调整前后位置的变化(质量好的就要跟进一步,质量差的不能动或者稍微后退),接发球后的移动(放网也要跟进抢网),推后场直线就分边到边线准备封网,推后场对角根据球的质量,或站在原地注意对手回对角的球,或推完对角快速移动到另外一个边线去封网等等。因为篇幅有限,这里就不一一展开介绍了。

总之,你可以通过一对一的训练,首先让自己熟悉双打的基本移动,以及不同技术环境中的站位和不同位置的变化和移动的路线。当你熟练掌握了这些双打意识上的个体技能,就要学习二对二之间的意识与配合了。要从简单到复杂,循序渐进。你需要一个专业的教练,有些东西可以靠自己琢磨着向前,有些东西必须有专业教练才能搞清楚。双打意识的培养与提高就是这样。

双打遇到平高球怎么处理?我挑球,压低重心准备接杀球或者接吊球,对方直接快速压我平高球,打后面两个边角,我就像是被钉在原地,很难往后移动了。

看来你遇到高手了。平高球在双打中的运用对于一般人来说是不容易的,因为双打是二对二,每个人只负责半个场地的范围防守。平高球要想突破防守队员压制到后场,就要够快,弧度要够精准,最重要的还不能失误,这样级别的平高球当然是高手所为。

一般来说,双打中高远球的运用主要是进攻中的一种调整。杀球、吊球没有打死对手,那就试试高远球,通过调动对手,让对手在移动中露出破绽,再下压进攻,这是丰富进攻手段的一种。但是,采取高远球战术也有隐患。首先是交出了下压进攻的主动权,如果对手杀球很厉害,那就要慎重使用高远球了,否则通过前场辛辛苦苦争取来的进攻机会就会轻易交出,有点得不偿失;二是你的同伴有时还没反应过来,就要从准备封网马上转入准备防守,这种意识和移动的转换就要难为同伴了。因此,高远球在双打中使用的时候有,但不多。

如果是使用了平高球,说明对手根本就没有准备让自己的同伴转入防守的打算,因为同伴回动是来不及的,也说明他对自己的平高球技术是有信心的,完全是进攻的手段之一。还可以打你半场底线的两个点,更加说明了对手平高球的技术水平较高。至于破解的方法,其实说简单也简单,就是从思想上稍微重视一下就行。双打毕竟防守的范围有限,一般怕的是杀球的速度。对于前后移动这种防守,难度还是比较小的,也可以稍微靠后半步站位,基本就防止了对手打平高球的企图。当然,如果你的前后移动步法比较差,而对手的后场高吊杀技术很不错,那就很难了。人家那是降维打击,你差的不是技战术水平而是系统性的差距,只能慢慢提高了。

羽毛球中这个“劈”的技术是不是从挥拍的那一刻起,手臂就开始内旋,直到最后?

不对呀!劈球的技术没有内旋这个动作吧?所谓的劈球,不论是劈杀还是劈吊,就是正手击球的时候拍面用切的方式触球,而内旋这个动作的目的是在击球的时候拍面可以正面击中。

当架好拍、转身、引拍向后,然后抬肘、拍头向下,这个过程打什么球都是一样的。高远球拍面从下往上的时候,拍面从垂直状态逐渐翻转,直到集中到球的时候拍面转为正面。在这个过程中,小臂是做内旋运动的。劈球,拍面从下往上的时候,拍面始终处于垂直状态,击中球的时候稍微会调整一下角度。在这个过程中,小臂没有做内旋运动,甚至为了调整击球拍面的角度,有时还会有外旋的动作。虽然只有一点点,但你可以挥拍试试,因为刚才我也挥了几下拍,确定是这样的。

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